Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2665 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 290,63g | Glu: 234,16g.
Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Dîner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Mélange de Légumes Vapeur, Taillefine Fromage Blanc 0%, Micellar Casein. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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