Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1650 kcal
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Gras: 138,19g | Prot: 78,26g | Glu: 42,71g.
Petit Déjeuner: Kroger Baking Powder, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Atkins Frozen Beef Merlot. Déjeuner: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Pecan Nuts , Kroger CARBmaster Cherry Yogurt. Dîner: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Snacks/Autre: Fisher Pecan Halves, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt. plus...
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2670 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Etudier - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Repos - 7 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Debbie Cousins
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