Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
|
84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3489 kcal
|
Gras: 113,78g | Prot: 193,02g | Glu: 442,95g.
Petit Déjeuner: Oranges, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Little Debbie Turtle Brownies, PBfit Peanut Butter Powder, Chobani Flip Nutty For 'Nana, La Fe Caramel Flan, Kiwi Fruit, PBfit Peanut Butter Powder, Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza. Déjeuner: Millville Krispy Treats Rice Squares, PBfit Peanut Butter Powder, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), White Bread, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Delimex Beef Taquitos (5). plus...
|
|
3988 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Assis - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de -Diablo
|