Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2019
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2924 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 283,98g | Glu: 297,56g.
Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Whey Protéine. Dîner: Auchan Riz Basmati Express, Prozis Protein Lemonade, Amora Ketchup, Taillefine Fromage Blanc 0%, Micellar Casein. plus...
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2905 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 13 minutes, Repos - 19 heures et 2 minutes, Dormir - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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