Journal de TonyFar, 06 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2019
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

893 kcal Gras: 48,05g | Prot: 33,50g | Glu: 72,40g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Kokt Julepølse Gilde 400g, Brokkoli 100g, Gulrot 100g. plus...
3489 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 11 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 16,1 kg par Semaine



     
 

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