Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2019
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3134 kcal
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Gras: 114,98g | Prot: 189,39g | Glu: 365,53g.
Petit Déjeuner: Potato Chips, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, White Bread, Millville Krispy Treats Rice Squares, PBfit Peanut Butter Powder. Déjeuner: PBfit Peanut Butter Powder, Whole Milk, Post Honey-Comb Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Dîner: Snak Club Raw Almonds, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oranges, Kiwi Fruit, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Autre: Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Quest Birthday Cake Protein Bar, Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Bananas. plus...
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3221 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Debout - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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