Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1760 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 79,90g | Glu: 222,88g.
Petit Déjeuner: Envia Beurre Demi Sel, Kiwi, Carrefour Pain au Maïs, Jus de Citron, Senseo Café, Jus d'Orange, Carrefour Bio Jus de Carotte, Carrefour Bio Jus de Cranberry. Déjeuner: Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Comté, Activia Yaourt Fraise 0%, Soupe de Courge, Auchan Saumon Fumé, Gratin patates douces. Dîner: Rose des sables, Oeuf Mollet, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Avocat, Crespo Olives Noires à la Grecque, Houmous, Champignons, Tomates, Vinaigre (Cidre), Lidl Fromage Blanc 0%, Florette Batavia, Soupe de Courge, Herta Tendre Noix Supérieur, Salidou Caramel au Beurre Salé. Snacks/Autre: Carrefour Sélection Chocolat au Lait, Éclats de Caramel et Fleur de Sel, Nature Valley Barre de Céréales, Clémentines, Pomme. plus...
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2398 kcal
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Exercice:
Stepper - 45 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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