Journal de co.ma, 08 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2019
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1318 kcal Gras: 60,06g | Prot: 67,60g | Glu: 128,70g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Turini Macaroni, Beurre, Carrefour Gruyère Râpé, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Dîner: Maille Moutarde Fins Gourmets, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf Brouillé, Lentilles Cuites. plus...
3740 kcal Exercice: Regarder TV - 7 heures, Nettoyage - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures, Natation (Rapide) - 1 heure. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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