Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 44,84g | Prot: 100,10g | Glu: 100,96g.
Petit Déjeuner: Carrefour Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Kiwi, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Pomme Golden, Choux Cuits (à partir de Frais). Dîner: Pomme Golden, Choux Cuits (à partir de Frais), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). plus...
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3721 kcal
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Exercice:
Shopping - 45 minutes, Regarder TV - 7 heures, Nettoyage - 1 heure, Natation (Rapide) - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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