Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2979 kcal
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Gras: 61,63g | Prot: 285,08g | Glu: 309,96g.
Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Wasa Fibres, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Whey Protéine. Dîner: Uncle Ben's Riz Long Grain Express, Prozis Protein Lemonade, Amora Ketchup, Taillefine Fromage Blanc 0%, Micellar Casein. plus...
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3432 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 10 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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