Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
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101,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1545 kcal
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Gras: 17,51g | Prot: 108,77g | Glu: 198,60g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Salat jobb 500g. Dîner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Autre: Pærer 120g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Pærer 120g, Eple Golden 125g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. plus...
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3328 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 9 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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