Journal de jimnoa, 12 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019

108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 18,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2019:

1496 kcal

Gras: 33,40g | Prot: 152,13g | Glu: 135,66g. Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Jaune d'Oeuf. Déjeuner: Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Jean Rozé Steak Haché 5%. Dîner: Eco + Colin d'alaska, Eco + Haricots Verts Fin. Snacks/Autre: Marque Repère Flocons d'avoine , Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Riz Complet, Prozis Real Whey. plus...

Perdant 2,2 kg par Semaine