Journal de TonyFar, 12 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1605 kcal Gras: 65,97g | Prot: 66,10g | Glu: 216,77g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Tomat 125g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Dîner: Gulrot 50g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Autre: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 125g. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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