Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1382 kcal
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Gras: 70,33g | Prot: 65,10g | Glu: 124,70g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Samia Sauce Blanche, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Saumon Cuit. Dîner: Entremont Gruyere, Crème Fraîche Épaisse, Croûtons, Soupe. Snacks/Autre: Rians Panna Cotta Mangue Passion. plus...
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3939 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 10 heures, Shopping - 1 heure et 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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