Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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826 kcal
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Gras: 23,38g | Prot: 61,60g | Glu: 93,12g.
Petit Déjeuner: Pommes (sans Peau), Carte Noire Café Dosette. Déjeuner: Pain Complet, Vinaigrette, Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Légumes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Dîner: Auchan Purée de Fruits Pommes, Huile d'Olive Extra Vierge, Bridelight Beurre, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Eiyolab Isolate HT, Super U Lait Écrémé 0%. plus...
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2020 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ☆Shyness☆
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