Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1348 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 70,37g | Glu: 174,34g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Casino Lapin aux Deux Moutardes, Entremont Gruyere, Macaroni. Dîner: Monoprix Beurre Doux, Monoprix Beurre Doux, Entremont Gruyere, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Macaroni. plus...
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3835 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Regarder TV - 10 heures, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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