Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1280 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 47,80g | Glu: 186,44g.
Petit Déjeuner: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Ikea Lingonberry Preserves, Whole Milk, Brown Sugar, Old Wessex Five Grain Cereal, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Déjeuner: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Dîner: Orange, Cooked Cauliflower (from Fresh), Lundberg Wild Blend Rice, moki Bean soup. Snacks/Autre: Chocolate Zucchini Cake— Sally’s Baking Addiction.com. plus...
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1578 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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