Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
|
53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 30,13g | Prot: 100,38g | Glu: 84,98g.
Petit Déjeuner: Bridelight Beurre 15%, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Carte Noire Café Dosette, Paquito Jus de Pêche. Déjeuner: Clémentines, Pain Complet, Alpro Cuisine Soja, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Huile d'Olive Extra Vierge, Escalope de Poulet. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Findus Ma Purée Gourmande, Pain Complet, Florette Plateau Apero, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Super U Lait Écrémé 0%, Eiyolab Isolate HT. plus...
|
|
1988 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ☆Shyness☆
|