Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2843 kcal
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Gras: 70,66g | Prot: 280,73g | Glu: 261,56g.
Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Wasa Fibres, Taillefine Fromage Blanc 0%, Marie Poisson à l'andalouse Riz Safrané et Courgettes Grillées, Whey Protéine. Dîner: Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Taillefine Fromage Blanc 0%, Micellar Casein. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Bonjour ludo bonne journée à toi bisous 😘
15 janv. 19 par le membre: princesse1977
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Bonjour princesse bonne journée à toi aussi 😳💋
15 janv. 19 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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