Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 60,22g | Prot: 62,00g | Glu: 96,17g.
Petit Déjeuner: Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Kiwi, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté. Déjeuner: Vin de Table Blanc, Pommes de Terre Vapeur, Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Cabillaud, Coquilles Saint-Jacques, Herta Poitrine Fumée. Dîner: Pain Complet, Auchan Gruyère, Maille Moutarde Fins Gourmets, Oignons Rouges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Courgette, Carottes. plus...
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3902 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Regarder TV - 10 heures, Nettoyage - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 9 heures, Natation (Rapide) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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