Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1231 kcal
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Gras: 40,32g | Prot: 53,58g | Glu: 164,52g.
Petit Déjeuner: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Dîner: Bumble Bee Premium Tuna Solid White Albacore in Water, Hard-Boiled Egg. Snacks/Autre: French's No Salt, old Wessex 5 grain cookies, Olive Oil, Garbanzo Beans, Pummelo. plus...
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1593 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Etudier - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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