Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
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49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3083 kcal
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Gras: 104,02g | Prot: 127,27g | Glu: 406,86g.
Déjeuner: Sauce de Soja, Miel, Poireau Cuit, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Cheveux d'ange, Riz Blanc, Feuille de Brick, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé). Dîner: Alsa Levure Chimique, U Chocolat Corsé à Pâtisser, Pure Via Stevia, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Maïzena, Courgette, Oeuf, Confitures et Conserves, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Nesquik Cacao, Delisse Crème Entière Liquide, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maïzena, Cassonade, Président Camembert, Baguette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Crème Légère 4%, Courgette, Carottes, Tomates, Herta Allumettes de Bacon. Snacks/Autre: Camembert, Baguette, Pain au Chocolat, Croissant. plus...
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1976 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Debout - 11 heures et 30 minutes, Assis - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de iria29
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