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Pfff 300g en faisant attention quel dégoût 😭
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1469 kcal
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Gras: 26,16g | Prot: 82,91g | Glu: 211,67g.
Petit Déjeuner: Mon Fournil Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Extra Fin Doux, Lipton Thé Vert Menthe, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. Déjeuner: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Delisse Fromage Blanc, Notre Jardin Haricots Verts Coupés Très Fins , Fiorini Farfalles. Dîner: Notre Jardin Trio de Fleurettes, Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage. Snacks/Autre: Andros Pomme Nature. plus...
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448 kcal
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Exercice:
Fitness - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
21 janv. 19 par le membre: steph59120
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Steph59120 pour moi non 300g c’est rien du tout... mais j’essaie de repart positivé ce matin, j’ai perdu c’est déjà ça. Et je pense me peser toutes les deux semaines désormais que ce se soit plus significatif ! Objectif être à 80 ou en dessous au 31 janvier il me reste 10 jours pour perdre 1,3 kg 💪🏻
21 janv. 19 par le membre: SOo Ragnous
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Lache pas!
Allez je me mets le même objectif que toi 80, pour le 31.
Bon courage, et oui si tu peux la clope tu peux pour l’alimentation
21 janv. 19 par le membre: sarah95140
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Courage tu vas y arriver ne lâche rien je te dis bonne journée et franchement tu vas y arriver je suis certaine 😉
21 janv. 19 par le membre: princesse1977
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Satah95140 pfff c’est dur de voir que c’est aussi long, mais heureusement vous êtes tous là pour me reboostee à bloc ! 💪🏻 Je nous souhaite d’arriver à 80kgs fin janvier pour moi ce sera une belle victoire !
21 janv. 19 par le membre: SOo Ragnous
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Princesse1977 oui je me reprends aller, j’ai perdu c’est déjà bien je n’ai pas pris, et même si c’est peu c’est toujours mieux et toujours plus proche de mon objectif, j’essaie de positiver 💪🏻
21 janv. 19 par le membre: SOo Ragnous
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Faut pas se décourager maintenant. Continu!
21 janv. 19 par le membre: Chanelmango
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C bien quand même faut pas être déçu
21 janv. 19 par le membre: top00
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Je suis d’accord avec toi Soo 300g dès qu’on débute et que l’on suit à la lettre la VQR on perd plus et que l’on fait du sport ! Moi je me pèserais pas un lundi après un week-end ça fait mal parfois ! Mais ne te décourage pas y’a bien un moment que ça va marcher on est tous dans le même cas !!! tu c des fois perdre trop vite c pas mieux pour reprendre aussi vite !!! Aller on reste motivé motivé 😜👍💪
21 janv. 19 par le membre: j.grandin
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C’est bien 300g c’est mieux que rien 👍😃
21 janv. 19 par le membre: Cactus77
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Merci à tous vous êtes des amours 💪🏻
Pas de découragement, c’est mieux que rien vous avez entièrement raison, Rome ne s’est pas faite en un jour...
Mille merci à tous, on va tous y arriver à notre rythme, doucement mais sûrement 😘
21 janv. 19 par le membre: SOo Ragnous
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