Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
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101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1640 kcal
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Gras: 30,20g | Prot: 89,90g | Glu: 217,45g.
Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Dîner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Autre: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Eple Golden Delicious 200 g, Banan 150g, Pærer 120g, Eple Norsk Rød liten 100g. plus...
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3360 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 7 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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