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Ce matin au réveil malgré 2 semaines de vqr ok et macro ok ... pfff
Bref je continue
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57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1469 kcal
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Gras: 58,19g | Prot: 61,80g | Glu: 180,17g.
Petit Déjeuner: Café, Crêpes Nature. Déjeuner: Café, Mandarine, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Soupe de Lentilles. Dîner: Rapunzel Rapadura, Cannelle, Andros Oranges Pressées, Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Crêpes Nature, Jus de Citron, Auchan Huile de Noix, Poivre Noir, Auchan Fourme d'ambert, Vinaigre, Pomme, Bonduelle Épinard, Filet de Poulet, Avocat, Salade Verte. Snacks/Autre: Auchan Cookies Tout Chocolat. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Faut rien lâcher ! Ça va aller 💪🏼
22 janv. 19 par le membre: julietrautmann
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Courage tu vas y arriver ça vaut le coup 😉après on sera en super forme une fois le rééquilibrage terminé 👍😘
22 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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22 janv. 19 par le membre: hyppolitenmieux
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Aller courage ! Fais tu du sport ? Tu es active ou sédentaire ou autre dans ton profil ?
22 janv. 19 par le membre: j.grandin
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Continue. Ce n’est rien. Ça peut être de l’eau... Zappe le chiffre de la balance, il aura sûrement changé à un autre moment. 🤞🏼💪🏼
23 janv. 19 par le membre: Kakie81
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Un petit extra pour relancer la machina ? 😁
23 janv. 19 par le membre: Benfufu
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Du coup ce soir blini saumon et crème disigny , je reste dans la vqr et dans mes macros mais je tire la langue à mon métabolisme
Merci pour votre soutien
23 janv. 19 par le membre: hyppolitenmieux
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Oulala en plus tu vas te régaler 😍😍😍😍
23 janv. 19 par le membre: Benfufu
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Profites et régale toi bien 😘
23 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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Historique de poids de hyppolitenmieux
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