Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2887 kcal
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Gras: 64,86g | Prot: 314,43g | Glu: 248,66g.
Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Wasa Fibres, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Whey Protéine. Dîner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Taillefine Fromage Blanc 0%, Micellar Casein. plus...
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2226 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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