Journal de TonyFar, 23 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
101 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1200 kcal Gras: 16,25g | Prot: 74,58g | Glu: 160,15g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Dîner: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Kålrot 100g, Brokkoli 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Autre: Pære 200g, Pærer 120g, Eple Norsk Rød liten 100g, Pærer 120g. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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