Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2019
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1288 kcal
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Gras: 42,17g | Prot: 75,71g | Glu: 151,84g.
Petit Déjeuner: Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Carrefour Rôti de Porc Cuit, Carrefour Oignon, Carrefour Tomates Cerises Italie, Courgette, Pâtes (Cuites). Dîner: Entremont Gruyere, Caprice des Dieux Fromage, Pain, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Rollmops. Snacks/Autre: Leader Price Gaufrettes Fines. plus...
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3767 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Regarder TV - 10 heures, Conduire - 30 minutes, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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