Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2019
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2999 kcal
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Gras: 61,08g | Prot: 287,88g | Glu: 311,66g.
Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Wasa Fibres, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Whey Protéine. Dîner: Amora Ketchup, Uncle Ben's Riz Basmati, Prozis Protein Lemonade, Taillefine Fromage Blanc 0%, Micellar Casein. plus...
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3006 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 24 minutes, Repos - 18 heures et 51 minutes, Dormir - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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