Journal de alenalayer, 26 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2019

90 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg. Reste à parcourir: 27 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 janvier 2019:

1397 kcal

Gras: 67,82g | Prot: 66,71g | Glu: 133,12g. Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо. Déjeuner: Глобус Салат Цезарь с Креветками, Компот Ягодный, РИФ Фишбургеры Тресковые, Картофельное Пюре. Dîner: Красное Яблоко, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Атаг Укус Женщины. Snacks/Autre: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine