Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2019
|
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 27,87g | Prot: 64,98g | Glu: 165,97g.
Petit Déjeuner: Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Ragoût de Légumes (sans Viande), Pain aux Céréales, Vin de Table Blanc, Picard Dos de Cabillaud. Dîner: Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Muffin Ordinaire. plus...
|
|
3683 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 10 heures, Dormir - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 2 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de co.ma
|