Journal de gosiullaa, 27 janv. 19

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💪💪💪💪🤪😊

74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 7,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2019:

1009 kcal

Gras: 50,87g | Prot: 60,60g | Glu: 77,98g. Petit Déjeuner: Salami Sec ou Dur, Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Pain Complet. Déjeuner: Salade Composée, Pain Complet, Oeuf à la Coque. Dîner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Andros Mousse Framboise. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine