|
Начинаю двигаться,хватить болеть и хондрить
|
67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 34,84g | Prot: 56,73g | Glu: 257,63g.
Petit Déjeuner: Пшеннная Молочная с Тыквой( без Соли,Сахара,Масла), Сгущенка, Кофе, Мёд. Déjeuner: Пшеннная Молочная с Тыквой( без Соли,Сахара,Масла), Пуэр, Мёд. Dîner: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ячневая Каша с Тыквой. Snacks/Autre: Сырники с Рисовой Мукой, С.Пудовъ Вафли Готовая Смесь. plus...
|
|
521 kcal
|
Exercice:
Squats - 5 minutes, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|