Journal de zeloic, 28 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2019
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1524 kcal Gras: 33,74g | Prot: 103,79g | Glu: 194,99g.   Petit Déjeuner: Café, Graines de Chia Séchées, Pommes, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Déjeuner: Courgette, Campagne de France Yaourt aux Fruits, Auchan Riz Long Grain, Auchan Lieu Noir. Dîner: Danone Light & Free, Filet de Plie, Maggi Sauce Beurre Blanc, Auchan Épinards en Branche, Comptoir du Grain Riz Basmati. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine


Commentaires 
Pop pop pop! Qu’est-ce qui se passe ? Attention ⚠️ on se reprend et on se motive aller on fait du sport et après ça ne se verra plus 😜 aller courage bon lundi 💪👍 
28 janv. 19 par le membre: j.grandin

     
 

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