Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2019
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1647 kcal
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Gras: 66,31g | Prot: 72,44g | Glu: 157,47g.
Petit Déjeuner: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Blanc, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Carotte, Lait d'Amande, Jus d'Orange, Jus de Citron. Déjeuner: Pain Blanc, Tarte Poire Chocolat, Carrefour Emmental Râpé, Elle & Vire Sauce Bechamel au Lait Entier, Cardons, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Saumon, Vin Chardonnay, Bordeaux. Dîner: Milbona Skyr Framboise, Activia Yaourt Rhubarbe, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Crespo Olives Noires à la Grecque, Soupe de Courge, Fromage Feta, Sucrine, Tomates, Avocat, Vinaigre (Cidre), Champignons, Carottes. plus...
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2739 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes, Lecture - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 4 heures, Repos - 2 heures, Vélo Elliptique - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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