Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2019
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2761 kcal
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Gras: 71,01g | Prot: 259,98g | Glu: 255,41g.
Petit Déjeuner: Prozis Protein Lemonade, Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Foodspring Porridge Vanille, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Whey Protéine. Dîner: Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Micellar Casein. plus...
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3685 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures et 49 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 6 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Impeccable sa continue de descendre
28 janv. 19 par le membre: top00
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Historique de poids de ludovic59800
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