Journal de newpop, 29 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2019

86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 16,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2019:

1540 kcal

Gras: 69,53g | Prot: 40,66g | Glu: 184,62g. Petit Déjeuner: Carrefour Bio Boisson au Riz, Carrefour Stylesse Chocolat Noir. Déjeuner: St Hubert St Hubert Bio, Président Camembert, Avocat, Salade Verte, Baguette. Dîner: Société Roquefort, Bridélice Crème Fraîche 15%, Champignons, Lustucru Gnocchi à Poêler. plus...

2249 kcal

Exercice: Assis - 4 heures, Debout - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 14 heures. plus...

Perdant 9,1 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

Super👌

29 janv. 19 par le membre: framboise6263

Ah !! Oui !!! J aimerais tout pareil 👍 😘

29 janv. 19 par le membre: Nanou0663

Merci de vos encouragements! 😊 Je perds souvent d'un coup puis je stagne quelques jours. Je me pèse tous les jours car mon poids varie beaucoup d'un jour à l'autre

30 janv. 19 par le membre: newpop


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