Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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896 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 58,48g | Glu: 93,28g.
Petit Déjeuner: Пуэр (Шу Пуэр), Сгущенка, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Nescafe Кофе Растворимый, Утро Родины Молоко 2,5%, Простые Пельмени, Жимолость, Огурец (с Кожурой), Редька, Кабачок, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка. Dîner: Куриные Котлеты на Пару, Лук, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красный Сладкий Перец. Snacks/Autre: С.Пудовъ Мука Овсяная, Утро Родины Варенец Термостатный, Творог 5%, Яйцо, Source Naturals Псиллиум. plus...
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943 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Squats - 5 minutes, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 17 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de BNL8
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