Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2881 kcal
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Gras: 107,97g | Prot: 100,59g | Glu: 368,92g.
Petit Déjeuner: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Nopales (Without Salt, Cooked), Onions, Avocados, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries. Dîner: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Canola Vegetable Oil, Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Mann's Sunny Shores Broccolini, Brussels Sprouts, Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Autre: Recipe 52 fudge pop, Easy- Creamy Homemade Fudgecicles. plus...
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1729 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Etudier - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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