Journal de newpop, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
2324 kcal Gras: 117,07g | Prot: 61,19g | Glu: 234,79g.   Petit Déjeuner: St Hubert St Hubert Bio, Carrefour Pain de Mie Complet (79g), Carrefour Jus Multifruits, Confitures et Conserves. Déjeuner: Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Quiche poireaux chèvre. Dîner: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, St Hubert St Hubert Bio, Auchan Emmental Râpé, Camembert, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Bridélice Crème Fraîche 15%, Société Roquefort, Carrefour Pain de Mie Complet (79g). Snacks/Autre: Rhum, Baguette, Coeur de Lion Camembert. plus...
2468 kcal Exercice: Assis - 10 heures, Debout - 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 12 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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