Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 49,06g | Prot: 54,03g | Glu: 111,00g.
Petit Déjeuner: Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Dîner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Trader Joe's Pita Bread, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Brownberry Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Egg, Publix Sliced Reduced Fat Hard Salami. Snacks/Autre: Jagermeister Jagermeister. plus...
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1858 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Yay - another one bit the dust!! Keep up the great work!!
03 févr. 19 par le membre: nikeit
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Haha nikeit, that is the same pound, rising from the ashes every other week!
03 févr. 19 par le membre: jengetfit123
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03 févr. 19 par le membre: Keilin_4
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You now have *solid data* on what your weight maintenance is... :)
03 févr. 19 par le membre: adefwebserver
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03 févr. 19 par le membre: HCB
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03 févr. 19 par le membre: TomLong
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Historique de poids de jengetfit123
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