Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3738 kcal
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Gras: 134,47g | Prot: 178,90g | Glu: 481,85g.
Petit Déjeuner: Bananas, Whole Milk, Post Churros Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Déjeuner: Peach, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, General Mills Cinnamon Toast Crunch Churros, Great Value Egg Makers. Dîner: Subway M&M Cookies, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Little Debbie Iced Honey Buns Breakfast Pastries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Subway Double Chocolate Chip Cookie. Snacks/Autre: La Fe Caramel Flan, Kiwi Fruit. plus...
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4063 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 1 minute, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Debout - 1 heure, Assis - 13 heures, Dormir - 5 heures et 59 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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 Commentaires
I gotta sleep sometime! May have to start waking up to eat some cold bedside pizza a couple times throughout bed time. I've been doing this so long I used to wake up and eat halfway through like the old magazines advised. Hahaha. Ugh
07 févr. 19 par le membre: -Diablo
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I set an alarm to consume a shake halfway through. :P The big bodybuilders did it man. It must work!
07 févr. 19 par le membre: -Diablo
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I've gotta stay away from you. I don't wanna find what you're losing. :)
07 févr. 19 par le membre: LZenn
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I don't schedule shakes. That was back in the early 00's. Lol
07 févr. 19 par le membre: -Diablo
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At first I thought you wrote "scheduling snakes".
08 févr. 19 par le membre: melonlord
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Lol! And yes Chris, I haven't had a shake in a loooong time
08 févr. 19 par le membre: -Diablo
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08 févr. 19 par le membre: Tracyh75
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What the heck? fat loss...water....you just seem to keep building lean tissue so how do you lose anything these days? A 32 minute fast again? LOL
08 févr. 19 par le membre: HCB
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It would seem that I keep having success with my recomp. Losing fat gaining muscle. The body is deciding what it wants, I'm just along for the ride. 😂
08 févr. 19 par le membre: -Diablo
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08 févr. 19 par le membre: HCB
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Historique de poids de -Diablo
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