Journal de alenalayer, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1375 kcal Gras: 52,63g | Prot: 79,13g | Glu: 107,31g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Сырники из монастырского творога 😘, Кофе, Valio Молоко 0%. Déjeuner: Говядина Отварная, Гороховый Суп, Шарлотка с Яблоками. Dîner: Мартини Шампанское Асти, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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