Journal de Debbie Cousins, 10 févr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019

83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,8 kg. Reste à parcourir: 15,6 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:

1663 kcal

Gras: 139,65g | Prot: 51,37g | Glu: 59,77g. Petit Déjeuner: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Chai Tea, High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Butter, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup. Dîner: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Atkins Frozen Beef Merlot. Snacks/Autre: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). plus...

Prenant 1,6 kg par Semaine