Journal de Yafreaka, 11 févr. 19

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Would have been better, but I cheated a little over the weekend :D

85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg. Reste à parcourir: 12,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:

1609 kcal

Gras: 92,46g | Prot: 139,13g | Glu: 43,64g. Petit Déjeuner: Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Coffee, Egg, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Hormel Fully Cooked Bacon, Avocados. Déjeuner: Private Selection Organic Baby Spinach, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Skinless Chicken Breast. Dîner: Private Selection Organic Baby Spinach, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Galbani Cheese Stick, Galbani String Cheese. plus...

Perdant 2,3 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Great drop!

11 févr. 19 par le membre: Keilin_4

Way to go!

11 févr. 19 par le membre: jmb3450

EXCELLENT

11 févr. 19 par le membre: Erquiaga

Great!

11 févr. 19 par le membre: shiny50

Great Job!!

11 févr. 19 par le membre: Jeff Minthorn

Happy for you!

11 févr. 19 par le membre: HCB

GREAT DROP !!!

13 févr. 19 par le membre: DO N OK


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