Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2019
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2463 kcal
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Gras: 48,26g | Prot: 249,33g | Glu: 239,46g.
Petit Déjeuner: Wasa Fibres, Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Wasa Fibres, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Taillefine Fromage Blanc 0%, Feelfree Porridge, Whey Protéine. Dîner: Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Micellar Casein. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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