Journal de Dom.spez, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1431 kcal Gras: 42,24g | Prot: 63,78g | Glu: 178,55g.   Petit Déjeuner: Cora Confiture, Allergo Crac'form, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Kiwi, Nescafé Cappuccino Vanille, Picard Légumes à la Mexicaine, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Brocoli, Vin Chardonnay, Leader Price Yaourt Mûres, Picard Poêlée à la Campagnarde, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Ker Cadelac Quatre-Quarts. plus...
71 kcal Exercice: Cuisiner - 32 minutes, Google Fit - 23 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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