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Dom.spez

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Historique de Poids

Poids Initial

67 kg

Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg

Poids Actuel

62,9 kg
Performance: Perdant 0,7 kg par Semaine

Objectif de Poids

61,5 kg

Reste à parcourir: 1,4 kg

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Historique de poids de Dom.spez

	jeanpierre67
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine

	espoir et patience
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,3 kg par Semaine

	Nanou0663
	Dernière entrée de poids: poids stable

	auroreadn
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine

Calories: 237kcal | Gras: 13,82g | Glu: 18,11g | Prot: 9,63g

A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.

Calories: 128kcal | Gras: 2,67g | Glu: 21,89g | Prot: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calories: 146kcal | Gras: 7,65g | Glu: 8,66g | Prot: 12,25g

Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.

Calories: 133kcal | Gras: 6,79g | Glu: 12,88g | Prot: 5,61g

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

Calories: 193kcal | Gras: 8,01g | Glu: 5,11g | Prot: 21,70g

Lapin au vin blanc.