Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1398 kcal
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Gras: 58,06g | Prot: 62,57g | Glu: 129,09g.
Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Les Croisés Mini Beurre, Pomme Golden, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Pain, Caprice des Dieux Fromage, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes de Terre Sautées, Petits Pois Cuits (en Conserve). Dîner: Vinaigrette, Topinambour, Jambon Frais. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat au Lait, Vin de Table Blanc. plus...
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3810 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Regarder TV - 10 heures, Dormir - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 2 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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