Journal de omb28, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
58 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
1416 kcal Gras: 50,60g | Prot: 61,37g | Glu: 175,00g.   Petit Déjeuner: Andros Jus de Pomme, Senseo Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pain Complet, Bourdon Gaufre Sèche . Déjeuner: Uncle Ben's Riz au Curry et Légumes, Petit Navire Pavé de Thon Grillé. Dîner: Huile Végétale de Colza, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Salade Verte, Traditions d'Asie Nems Crevette et Crabe, Chabrior Biscottes Complètes, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Dia Gaufres Artisanales, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Senseo Café. plus...
2529 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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